Sebevědomě

Pro schopné introverty, kteří už nechtějí stát stranou

Uneste svou hodnotu

Možná se v tom poznáte:

  • Máte výsledky, ale neumíte o nich mluvit.
  • Připravujete se víc než ostatní - a pak častokrát mlčíte.
  • Bojíte se kritiky.
  • Zlehčujete své úspěchy.
  • Neřeknete si o víc peněz.
  • Lidé překračují vaše hranice, protože jste "ti hodní".
  • Víte, že máte na víc - ale "něco" vás tam nepustí.

Nechybí vám schopnosti.
Chybí vám jistota unést vlastní hodnotu.

Sebevědomě

8 týdnů, během kterých uděláte krok, na který se chystáte roky

Vystupte ze stínu a ukažte svou hodnotu

Dvouměsíční individuální program pro introverty, kteří jsou schopní a úspěšní - ale bojí se být víc vidět.

  • 8 individuálních online setkání.
  • Konkrétní kroky. Pracovní listy a audionahrávky.
  • Skutečná změna.

Co se během programu změní

  • Budete mluvit o své práci klidně a bez ostychu.
  • Přestanete se zmenšovat.
  • Nastavíte si jasné hranice.
  • Dokážete říct svojí cenu bez vnitřního sevření.
  • Vystoupíte veřejně, pokud je to potřeba.
  • Přestanete čekat na povolení.

A hlavně:

Uvědomíte si, že jste se roky drželi zbytečně zpátky.

Pro koho je program vhodný

Pro podnikatele a profesionály, kteří:

  • jsou kompetentní,
  • mají zkušenosti,
  • chtějí růst,
  • ale brzdí je vnitřní blok před viditelností.

Není to program pro začátečníky.
Je pro lidi, kteří už stojí na pevných základech - jen potřebují překročit vlastní strop.

Jak budeme pracovat

Pracuji s vámi tam, kde právě teď jste. Půjdeme do bodu, který vás nepustí dál.

Najdeme konkrétní situace, ve kterých se umenšujete.
Pochopíme, co vás drží.
A nastavíme kroky, které vás z toho místa vyvedou.

Pracujeme hluboko, ale prakticky.

Každé setkání vede k reálnému posunu v životě nebo podnikání.

Stůjte si za tím, kým jste

  • 8 týdnů pro váš posun.
  • 8 individuálních online setkání (50 min).
  • Jeden zásadní krok vpřed.
  • Audionahrávky pro posílení vnitřní jistoty.
  • Pracovní listy k integraci změny.
  • Konkrétní akční kroky mezi setkáními.

Cena online spolupráce je 7.900 Kč/měsíc

Termíny domluvíme emailem po objednání.

Pokud máte nějaké otázky, prosím napište mi ZDE. 

O mé praxi

Jana Neuwerthová Šmýdová, mentorka a terapeutka
  • Pracuji s klienty, skupinami i týmy, mám 5-letý psychoterapeutický a koučovací systemický výcvik zaměřený na hledání řešení (Solution-Focused Brief Therapy) a narativní terapii a koučink.
  • Pracuji s klienty na zvládání změn a rozvoji potenciálu. Nepřestává mě fascinovat, co člověk sám se sebou dokáže. 
  • Ve svých 25 letech jsem byla HR ředitelkou v maloobchodním řetězci a měla tým 10 lidí. 
  • Posledních 10 let se naplno věnuji osobnímu a profesnímu rozvoji a jsem mezi těmi, co jsou vidět a slyšet.
  • Mezi mé klienty patří úspěšní podnikatelé a renomované firmy.
  • Publikuji v médiích. Napsala jsem knihy Užijte si životPříručka pro introverty.
  • Pravidelně přispívám do psychologie.cz.
  • Mám za sebou roky prožitých profesních i osobních výzev, které vedly k mému osobnímu růstu a životnímu nadhledu, který dává mé práci další perspektivu. 

Kolik to stojí, když si člověk dostatečně nevěří?

  • Velice pravděpodobně si neřekne v práci o zvýšení platu
  • Pracuje za méně, než jeho kolegové, kteří jsou na stejné pozici. 
  • Utíkají mu zajímavé příležitosti, protože se stydí přihlásit.
  • Na pracovních pohovorech se raději podhodnocuje, aby ho vzali.
  • Neřekne si o vyšší pozici, přestože je přesvědčený, že schopnosti na to má. 

Reference klientů

„Za tento rok mi změnila život.“

DEKUJI. Vase empatie, trefne postrehy, otevrena mysl a schopnost pojmenovavat a provazet mi za tento rok zmenila zivot… stastny den, kdy jsem se zvedl a rekl si o pomoc tomu pravemu. diky!
Petrmajitel holdingu

„Život je opět OK, k významné změně došlo – a to v mé hlavě.“

Můj život se začal pomalými krůčky ubírat po šikmé ploše, až jsem skončil ve stavu, kdy úspěšný byznys, který jsem vybudoval a rodina pro mě přestali být důležité, kdy jsem utápěl své problémy a vyčerpání (vyhořelost) v alkoholu a sebelítosti.
Navenek velmi úspěšný člověk, ovšem uvnitř duševní troska. Bylo jen otázkou času, kdy bych skončil špatně, a to buď rozvod, konec byznysu, nebo i sebevražda. Díky pečlivému naslouchání a zkušeností paní Jany jsme postupně rozplétali mé vzorce chování a pracovali na způsobu, jak se zpátky nedostávat do depresí, nedostávat se pod tlak, společně hledali způsoby relaxace a uvolnění. A světě div se, za necelý rok je život opět OK, a dokonce se cítím i šťastně. K významné změně došlo – a to v mé hlavě, a to je základ. Jsem rád a vděčný za to, že jsem s paní Janou mohl spolupracovat."
Vladimírmajitel firmy

„Terapie s Janou vnímam ako jednu z najlepších rozhodnutí môjho života.“ 

Terapie s pani Janou mi pomohli nájsť rovnováhu v osobnom živote aj v pracovnej oblasti. Moju dôveru si pani Jana získala tým, že sama zmenou prešla a smerovala ma rozhovormi k vlastnej ceste autenticity.

Som rada, že som prekonala strach a vložila čas do pochopenia samej seba, ľuďom a svetu okolo mňa. Som veľmi vďačná, že ma pani Jana k pochopeniu a k zmene k lepšiemu inšpirovala a viedla rozhovormi do podstaty a hĺbky problémov, citlivým nestranným prístupom, otázkami, ktoré trefne smerovala vďaka poznaniu introvertného nastavenia a vlastnou dôslednou prípravou.

Terapie s pani Janou vnímam ako jednu z najlepších rozhodnutí môjho života.
Veronikakreativní umělkyně

„Je to díky Vám pro mě takové znovuzrození.“ 

Jano, ještě jsem Vám chtěla říct, že bylo to naše poslední setkání symbolické, protože zítra mám 33. narozeniny, Kristova léta, je to díky Vám pro mě takové znovuzrození... Moc Vám ještě jednou děkuji a přeji mnoho radosti v životě!
Eliškalékařka

„Je empatická a chápající.“ 

Jana je zkušená terapeutka. Je empatická a chápající. Dokáže se ale i správně a cíleně zeptat. Někdy i nepříjemně. To není kritika, řekl jsem si o to. Potřeboval jsem si srovnat priority podnikání a s tím souvisejících věcí. Pokud budu v budoucnu potřebovat pomoc, nebo si jenom srovnat myšlenky, znova ji požádám o její čas a zkušenosti.
Pavelředitel firmy

Reference zasílají klienti e-mailem. Anonymita je zachovaná na přání klientů.

Časté otázky

Pro koho je program vhodný?

Program je určen pro schopné introverty - podnikatele, profesionály, manažery - kteří mají výsledky, ale bojí se být vidět, prezentovat svou práci nebo si nastavit hranice. Není to program pro úplné začátečníky.

Co přesně získám během 8 týdnů?

Jeden konkrétní krok, který jste odkládali roky. Nastavení jasných hranic a sebejistotu v komunikaci. Praktické strategie, jak být vidět a prezentovat svou hodnotu. Audionahrávky a pracovní listy pro upevnění změny.

Kolik času si musím vyhradit mezi setkáními?

Každé setkání trvá 50 minut. Mezi setkáními doporučuji věnovat se cca 10 minut každodenní sebereflexi a 60 minut týdně práci s materiály a integraci kroků do praxe. Program je intenzivní, ale časově dobře zvládnutelný.

Co když se necítím připraven/a udělat krok vpřed?

Právě proto tu jsem já. Společně najdeme konkrétní situaci a uděláme první krok bezpečně, ale efektivně. Program je navržen tak, aby vás podpůrně posunul přes blok, který vás brzdí.

Jaké můžu očekávat konkrétní výsledky?

Program je praktický a zaměřený na jeden zásadní krok, který mění směr vašeho života nebo kariéry. Po 8 týdnech budete schopni vystoupit z pozadí a ukázat svou hodnotu.

Co když si nejsem jistý/á, že to zvládnu?

Právě s tím pracujeme. Program je veden profesionálně, krok po kroku, a každý krok je reálně zvládnutelný. Vaše připravenost bude postupně růst spolu s konkrétními výsledky.

Sebevědomě

Individuální online program

8 týdnů, během kterých uděláte krok, na který se chystáte roky

Cena online spolupráce je 7.900 Kč/měsíc

Pokud máte nějaké otázky, prosím napište mi ZDE. 

Termíny domluvíme emailem po objednání.