Osvobodit se
Zbavte se limitů a omezujících vzorců
Dostáváte se opakovaně do bludného kruhu?
Narážíte na stále stejné vzorce a limitující přesvědčení a nedaří se vám je opustit?
Chcete se zbavit zajetých myšlenkových vzorců a znovu jste se přistihli, že jedete stále stejnou linku?
Jste si vědomi svých limitů a ne a ne je překročit? Drží se vás a nechtějí vás pustit? Jakoby to ani nebylo možné?
Přemýšlíte nad sebou a stejně se vám nedaří své myšlení, nebo chování změnit?
Uvědomujete si, že jste se přizpůsobili společenským tlakům a není vám v tom dobře?
Plníte roli, která vám už nevyhovuje?
Pojďte přeladit svůj mozek na nové myšlení
Jak na to půjdeme:
- Mozek má rád svoje zvedené automatické cesty, je potřeba vytvořit cesty nové a vědomě se jich držet
- Dle výzkumů trvá zavedení nového zvyku/vzorce/schématu 3 měsíce
- Zmapujeme vaše myšlenkové nastavení/vzorec, ať k němu můžete zaujmout jiný postoj
- Vytvoříme nové cesty/scénáře, podle kterých se začnete chovat jinak a integrovat je tak, aby došlo k trvalé změně
- Osvobodíte se, uvolníte se a už navždycky budete vědět, jak nesklouznout k původnímu chování, či myšlení
- Najdete novou životní rovnováhu
Každý den jeden krok novým směrem

Jak spolupráce vypadá:
- Po dobu 3 až 6 měsíců spolu budeme v intenzivním kontaktu
- Každý měsíc 4 - 6 hodin společné práce (online)
- Každý pracovní den telefonická nebo online podpora pro další kroky, ocenění probíhajících úspěchů
- Každý týden jeden na míru vytvořený akční úkol
- Překročíte konkrétní limity, které vám brání jít dál
- Nastavíme reálné a splnitelné kroky, které vás podpoří krok za krokem zbavit se limitů a neprospívajících vzorců
Žijte život víc podle sebe
Nenechte se už dál vzorci a limity omezovat.
Dopřejte si nadstandardní péči a vykročte k větší lehkosti a uvolnění.
Vyberte si formu spolupráce, která je pro vás vhodná:
Spolupráce na 3 měsíce
- Zmapování nevyhovujícího vzorce chování, či myšlení.
- Nastartování procesu změny.
- Vytvoření nových cest, které jsou s vámi v souladu.
- Postupné naplňování změny, přenastavení myšlenkových vzorců.
- Cesta k trvalé změně.
- Specifikace dalších kroků po ukončení spolupráce.
Cena spolupráce na 3 měsíce je 13.600 Kč za měsíc
Spolupráce na 6 měsíců
- Zmapování nevyhovujícího vzorce chování, či myšlení.
- Nastartování procesu změny.
- Vytvoření nových cest, které jsou s vámi v souladu.
- Postupné naplňování změny, přenastavení myšlenkových vzorců.
- Cesta k trvalé změně.
- Ukotvení v novém fungování. Stabilizace.
Cena spolupráce na 6 měsíců je 11.600 Kč za měsíc, ušetříte 12.000 Kč
Pro jaké situace je spolupráce vhodná?
Obava jít vlastní životní cestou, snaha plnit přání rodičů a partnerů
Vztahové vzorce a nevyhovující rovnováha v partnerství
"Hodná holka", "hodný kluk"
Nedostatek sebevědomí
Oslovilo vás to? Neváhejte a domluvte si nezávaznou schůzku.
Čerpám z těchto zkušeností:
- Pracuji s klienty, skupinami i týmy od roku 2014, mám 5-letý terapeutický a koučovací systemický výcvik zaměřený na hledání řešení (Solution-Focused Brief Methodology) a narativní terapii a koučink.
- Pracuji s klienty na zvládání změn a rozvoji potenciálu. Nepřestává mě fascinovat, co člověk sám se sebou dokáže.
- Ve svých 25 letech jsem byla HR ředitelkou v maloobchodním řetězci Datart a měla tým 10 lidí.
- Když jsem změnila obor a začala pracovat v reklamní agentuře, během 2 let jsem vedla kreativní a realizační tým, který připravoval marketingové kampaně pro pojišťovnu Kooperativa a další významné klienty.
- Posledních 7 let se naplno věnuji osobnímu rozvoji a jsem mezi těmi, co jsou vidět a slyšet.
- Jsem přední odborník v ČR na terapeutickou práci s lidmi s chronickým únavovým syndromem. Vedu 2 terapeutické skupiny (Nadace Neúnavní) a pracuji s klienty i individuálně.
- Publikuji v médiích. Napsala jsem knihu, kterou vydalo nakladatelství specializované na odborné knihy.
- Do svého vzdělání v ČR i v zahraničí jsem vložila 1,5 mil Kč.
- Mám za sebou roky prožitých profesních i osobních výzev.
Moje klíčové hodnoty - svoboda (osvobození), respekt, rovný přístup ke všem, empatie, zdraví a péče o něj, péče o vztahy, pozitivní přístup, hledání řešení - každý problém má desítky možných řešení.
Silné stránky - vidím věci v širších souvislostech, mám myšlení zaměřené na řešení, baví mě vylepšovat (vztahy, procesy, fungování), jsem vždy o krok napřed, jsem spolehlivá, držím slovo. Nikdy se nevzdávám.
Před vstupem do programu je vhodná osobní schůzka.
Reference
Život je opět OK, a dokonce se cítím i šťastně.
Můj život se začal pomalými krůčky ubírat po šikmé ploše, až jsem skončil ve stavu, kdy úspěšný byznys, který jsem vybudoval a rodina pro mě přestali být důležité, kdy jsem utápěl své problémy a vyčerpání (vyhořelost) v alkoholu a sebelítosti.
Navenek velmi úspěšný člověk, ovšem uvnitř duševní troska. Bylo jen otázkou času, kdy bych skončil špatně, a to buď rozvod, konec byznysu, nebo i sebevražda.
Díky pečlivému naslouchání a zkušeností paní Jany jsme postupně rozplétali mé vzorce chování a pracovali na způsobu, jak se zpátky nedostávat do depresí, nedostávat se pod tlak, společně hledali způsoby relaxace a uvolnění. A světě div se, za necelý rok je život opět OK, a dokonce se cítím i šťastně.
K významné změně došlo – a to v mé hlavě, a to je základ. Jsem rád a vděčný za to, že jsem s paní Janou mohl spolupracovat.
Vladimír, majitel firmy
Pracuje koncepčně, dokáže vystihnout podstatné, komunikuje o věcech strukturovaně.
S Janou jsme spolupracovaly přes půl roku a mohu ji jako koučku a lektorku vřele doporučit. Pracuje koncepčně, dokáže vystihnout podstatné, komunikuje o věcech strukturovaně, a přitom citlivě a empaticky. Oceňuji její schopnost rychle se zorientovat ve specifickém prostředí akademické instituce a být vědcům a vědkyním při koučování jejich rovnocennou partnerkou.
Marie Kolárová, koordinátorka vzdělávání, Filosofický ústav Akademie věd ČR, v. v. i.
Terapie s Janou vnímam ako jednu z najlepších rozhodnutí môjho života.
Terapie s pani Janou mi pomohli nájsť rovnováhu v osobnom živote aj v pracovnej oblasti. Moju dôveru si pani Jana získala tým, že sama zmenou prešla a smerovala ma rozhovormi k vlastnej ceste autenticity. Som rada, že som prekonala strach a vložila čas do pochopenia samej seba, ľuďom a svetu okolo mňa. Som veľmi vďačná, že ma pani Jana k pochopeniu a k zmene k lepšiemu inšpirovala a viedla rozhovormi do podstaty a hĺbky problémov, citlivým nestranným prístupom, otázkami, ktoré trefne smerovala vďaka poznaniu introvertného nastavenia a vlastnou dôslednou prípravou. Terapie s pani Janou vnímam ako jednu z najlepších rozhodnutí môjho života.
Veronika, kreativní umělkyně
Je to díky Vám pro mě takové znovuzrození.
Jano, ještě jsem Vám chtěla říct, že bylo to naše poslední setkání symbolické, protože zítra mám 33.narozeniny, Kristova léta, je to díky Vám pro mě takové znovuzrození... Moc Vám ještě jednou děkuji a přeji mnoho radosti v životě!
Eliška, lékařka
Dokáže se správně a cíleně zeptat.
Jana je zkušená terapeutka. Je empatická a chápající. Dokáže se ale i správně a cíleně zeptat. Někdy i nepříjemně. To není kritika, řekl jsem si o to. Potřeboval jsem si srovnat priority podnikání a s tím souvisejících věcí. Pokud budu v budoucnu potřebovat pomoc, nebo si jenom srovnat myšlenky, znova ji požádám o její čas a zkušenosti.
Pavel, ředitel firmy
Moc se mi na jejím přístupu líbí, že naslouchá a nehodnotí.
Jana je velmi profesionální a zároveň přátelská. Dokáže rychle zanalyzovat, kde se skrývá problém a poté klienta vést tak, aby si na řešení přišel sám. Každý totiž potřebuje něco jiného a to Jana naprosto respektuje. Moc se mi na jejím přístupu líbí, že naslouchá a nehodnotí. Děkuji za její pomoc!
Jolana, HR manažerka
Je tak možné si uvědomit skutečnou podstatu věci.
Každá myšlenka, která je řečena, je rozvedena dál Janinými skvělými otázkami a je tak možné si uvědomit skutečnou podstatu věci. No a z té už je pak kousek k řešení situace, ve které je třeba se posunout.
Jiřina, Project Manager
Za krátkou dobu jsem urazila obrovský kus cesty.
Program Jak zvýšit sebevědomí mi přinesl potřebný odstup a podněty zvenčí, díky kterým jsem za krátkou dobu urazila obrovský kus cesty. Můj přístup k sobě i okolí je pozitivnější. Dovedu si lépe určit a udržet hranice. Program doporučuji jak těm, kteří dlouhodobě vnímají, že je brzdí pochybnosti o sobě, tak i každému, kdo v současné složité době ztratil pevnou půdu pod nohama a hledá odvahu vykročit úplně novým směrem.
Martina, právnička
Reference zasílají klienti mailem. Anonymita je zachovaná na přání klientů.