Kudy dál?
90 minut pro ztracenou jistotu a nový směr
Potřebujete znovu cítit pevnou půdu pod nohama?
Možná právě teď procházíte obdobím, kdy přemýšlíte, kudy dál.
Cítíte, že některé věci se uzavřely, ale ty nové ještě nezačaly.
Je to přirozená přechodová fáze - ale bývá náročná - plná pochybností, vnitřního tlaku a nejistoty.
Může to být chvíle po velkém rozhodnutí. Po zklamání. Nebo jen po dlouhém období, kdy jste všechno táhli sami a teď prostě nevíte, kudy dál.
Právě pro tyto chvíle jsem vytvořila individuální setkání Kudy dál?
Je to 90 minut, ve kterých řeknete nahlas, co vás trápí, zorientujete se v situaci, která vás zahlcuje a znovu si ujasníte, co je pro vás ten správný směr.
Někdy stačí jeden impuls, který vás posune dál
Každé setkání je jiné - ale většina lidí po konzultaci říká, že se jim ulevilo a mají jasněji ohledně toho, co dál.
Odnesete si:
- větší přehled o tom, co se právě děje - přestanete se točit v bludném kruhu a uvidíte nové souvislosti,
- pocit vnitřního klidu a úlevy - napětí se uvolní, objeví se prostor "dýchat",
- pojmenování toho, co vás opravdu táhne dál - někdy nový směr, někdy jen potvrzení, že už jdete správně,
- konkrétní první krok, který vám dává smysl a který můžete udělat hned,
- větší důvěru v sebe - že víte, co potřebujete, a můžete se o to opřít.
Pro koho je konzultace vhodná:
Pro ty, kdo:
- se ocitli na životní nebo profesní křižovatce,
- cítí ztrátu energie nebo smyslu,
- potřebují si ujasnit, co dál – bez tlaku a hodnocení,
- chtějí se znovu napojit na sebe a své potřeby a začít slyšet svůj vnitřní hlas.
Odnesete si klid a směr, který dává smysl právě vám
Možné termíny vám nabídnu hned po uhrazení.
O mé praxi
- Pracuji s klienty, skupinami i týmy, mám 5-letý psychoterapeutický a koučovací systemický výcvik zaměřený na hledání řešení (Solution-Focused Brief Therapy) a narativní terapii a koučink.
- Pracuji s klienty na zvládání změn a rozvoji potenciálu. Nepřestává mě fascinovat, co člověk sám se sebou dokáže.
- Ve svých 25 letech jsem byla HR ředitelkou v maloobchodním řetězci a měla tým 10 lidí.
- Posledních 10 let se naplno věnuji osobnímu a profesnímu rozvoji a jsem mezi těmi, co jsou vidět a slyšet.
- Mezi mé klienty patří úspěšní podnikatelé a renomované firmy.
- Publikuji v médiích. Napsala jsem knihy Užijte si život a Příručka pro introverty.
- Mám za sebou roky prožitých profesních i osobních výzev, které vedly k mému osobnímu růstu a životnímu nadhledu, který dává mé práci další perspektivu.
Reference klientů
„Za tento rok mi změnila život.“
DEKUJI. Vase empatie, trefne postrehy, otevrena mysl a schopnost pojmenovavat a provazet mi za tento rok zmenila zivot… stastny den, kdy jsem se zvedl a rekl si o pomoc tomu pravemu. diky!
„Život je opět OK, k významné změně došlo – a to v mé hlavě.“
Můj život se začal pomalými krůčky ubírat po šikmé ploše, až jsem skončil ve stavu, kdy úspěšný byznys, který jsem vybudoval a rodina pro mě přestali být důležité, kdy jsem utápěl své problémy a vyčerpání (vyhořelost) v alkoholu a sebelítosti.
Navenek velmi úspěšný člověk, ovšem uvnitř duševní troska. Bylo jen otázkou času, kdy bych skončil špatně, a to buď rozvod, konec byznysu, nebo i sebevražda. Díky pečlivému naslouchání a zkušeností paní Jany jsme postupně rozplétali mé vzorce chování a pracovali na způsobu, jak se zpátky nedostávat do depresí, nedostávat se pod tlak, společně hledali způsoby relaxace a uvolnění. A světě div se, za necelý rok je život opět OK, a dokonce se cítím i šťastně. K významné změně došlo – a to v mé hlavě, a to je základ. Jsem rád a vděčný za to, že jsem s paní Janou mohl spolupracovat."
„Terapie s Janou vnímam ako jednu z najlepších rozhodnutí môjho života.“
Terapie s pani Janou mi pomohli nájsť rovnováhu v osobnom živote aj v pracovnej oblasti. Moju dôveru si pani Jana získala tým, že sama zmenou prešla a smerovala ma rozhovormi k vlastnej ceste autenticity.
Som rada, že som prekonala strach a vložila čas do pochopenia samej seba, ľuďom a svetu okolo mňa. Som veľmi vďačná, že ma pani Jana k pochopeniu a k zmene k lepšiemu inšpirovala a viedla rozhovormi do podstaty a hĺbky problémov, citlivým nestranným prístupom, otázkami, ktoré trefne smerovala vďaka poznaniu introvertného nastavenia a vlastnou dôslednou prípravou.
Terapie s pani Janou vnímam ako jednu z najlepších rozhodnutí môjho života.
„Je to díky Vám pro mě takové znovuzrození.“
Jano, ještě jsem Vám chtěla říct, že bylo to naše poslední setkání symbolické, protože zítra mám 33. narozeniny, Kristova léta, je to díky Vám pro mě takové znovuzrození... Moc Vám ještě jednou děkuji a přeji mnoho radosti v životě!
„Je empatická a chápající.“
Jana je zkušená terapeutka. Je empatická a chápající. Dokáže se ale i správně a cíleně zeptat. Někdy i nepříjemně. To není kritika, řekl jsem si o to. Potřeboval jsem si srovnat priority podnikání a s tím souvisejících věcí. Pokud budu v budoucnu potřebovat pomoc, nebo si jenom srovnat myšlenky, znova ji požádám o její čas a zkušenosti.
Reference zasílají klienti e-mailem. Anonymita je zachovaná na přání klientů.
Časté otázky
Pro koho je setkání vhodné?
Pro každého, kdo se ocitl na rozcestí.
Ať už se rozhodujete o změně práce, vztahu, nebo prostě cítíte, že ztrácíte směr a energii.
Nejde o terapii, ani o klasický koučink - je to prostor, kde se můžete zastavit, zorientovat a znovu najít jistotu v sobě.
Co když přesně nevím, co potřebuji řešit?
To vůbec nevadí.
Často ke mně přicházejí lidé právě ve chvíli, kdy sami nevědí, co se děje - jen cítí, že už to takto dál nejde.
Společně to pojmenujeme a najdeme cestu, která dává smysl právě vám.
Jak setkání probíhá?
Začneme tím, že si krátce ujasníme, co vás přivedlo.
Potom budeme společně zkoumat, co se ve vás děje - bez hodnocení.
Postupně se vynoří nový směr, vnitřní klid a konkrétní kroky, které můžete udělat dál.
Setkání trvá 90 minut a probíhá buď online, nebo osobně v Praze.
Co si ze setkání skutečně odnesu?
Nečekejte instantní odpovědi.
Odnesete si ale něco podstatnějšího - vnitřní klid, jasnější směr a první konkrétní krok, který můžete udělat.
Mnoho lidí říká, že po setkání se jim „zase rozsvítilo“ nebo že konečně cítí, kudy dál.
Co když zjistím, že mi jedno setkání nestačí?
To se stává často.
Pokud budete chtít navázat, domluvíme se individuálně - buď formou kratší spolupráce, nebo dalšího programu, který bude odpovídat tomu, co právě potřebujete.
Možné termíny vám nabídnu hned po uhrazení.
