Test vyčerpání a stresu - zjistěte, jak jste na tom
Zdarma, online a během 5 minut
Cítíte se vyčerpaní, pod tlakem a bez energie?
Otestujte si míru svého vyčerpání pomocí bezplatného online testu a získejte okamžité výsledky!
- Ráno sotva vstáváte a večer už se sotva vlečete?
- Váš život je plný povinností a hledáte nový návod, jak to uchopit?
- Jste pod tlakem, máte úzkosti a často pocit, že selháváte?
- Už z toho všeho špatně spíte a často vás bolí hlava?
- Nevíte, kde brát energii... Dovolená a volnější víkendy zaberou vždy jen na chvíli?
Zjistěte, jak jste na tom
Test vyčerpání a stresu
Pro koho je test určený:
- Cítíte se dlouhodobě unavení, přetížení nebo vyhořelí?
- Máte pocit, že už „nemůžete“ a potřebujete zjistit, co se děje?
Co v testu zjistíte?
- Rozdíl mezi běžnou únavou, vyčerpáním a vyhořením.
- Jaké signály vaše tělo a mysl vysílají.
- První kroky, jak se začít uzdravovat.
Jak test funguje?
- Stačí vám jeden list papíru a tužka. Díky instrukcím ve videu si sami na škále zaznamenáte, jak na tom aktuálně jste.
- Hned víte výsledek + doporučení.
- Nikam nic nezadáváte, vyhodnocení probíhá u vás na papíře.
⇣⇣⇣
Zadejte své jméno a e-mail
a získejte video s testem ZDARMA
Pokud zadáte svůj telefon, přijde vám SMS s upozorněním na pokračování
Co se v testu dozvíte:
- Jaký je rozdíl mezi únavou, vyčerpáním a vyhořením.
- Dozvíte se, jak se projevuje únavový syndrom.
- Zjistíte, jak jste na tom a dozvíte se, jaká je z toho cesta ven.
Krátký online test vám pomůže zjistit, zda vám hrozí vyhoření - a co s tím můžete dělat.
Únava, vyčerpání, vyhoření, únavový syndrom.
Co z toho se vás týká?
Cítíte se vyčerpaní, pod tlakem a bez energie?
Možná nejde jen o únavu, ale o signály, že vaše tělo i psychika potřebují pomoc.
Vyzkoušejte online test a zjistěte, jak jste na tom - během 5 minut.
Link vám přijde hned po zadání e-mailu.
Jmenuji se Jana Neuwerthová Šmýdová, těší mě
- Jsem mentorka a psychoterapeutka
- Jsem přední odborník v ČR na terapeutickou práci s lidmi s chronickým únavovým syndromem. Vedu 2 terapeutické skupiny (nadace Neúnavní) a pracuji s klienty i individuálně.
- Vyčerpání a vyhoření je moje hlavní profesní specializace. Mými klienty jsou muži i ženy - top manažeři, ředitelé, podnikatelé i matky na mateřské.
- Mám 5-letý psychoterapeutický a koučovací systemický výcvik zaměřený na hledání řešení (Solution-Focused Brief Therapy - SFBT) a narativní terapii a koučink.
- Napsala jsem knihu o osobní vizi - Užijte si život, vydalo nakladatelství GRADA 2017.
- Pracuji s klienty na zvládání změn a rozvoji jejich potenciálu. Nepřestává mě fascinovat, co člověk sám se sebou dokáže. Některé změny jsou doslova obrovské.
Jdu se přihlásit k bezplatnému testu
Chci zjistit úroveň svého vyčerpání
Pokud zadáte svůj telefon, přijde vám SMS s upozorněním na vysílání