Váš domov

 

z pohledu zdraví a psychické pohody

Cítíte, že by váš domov potřeboval posunout směrem k větší harmonii? 

  • Chcete se cítit ve vašem domově lépe? 
  • Zasoustředit se na věci, které vás doma rozčilují, ale není na ně čas? 
  • Upravit domácí podmínky a zařízení s ohledem na podporu psychické pohody?
  • Zajímá vás vliv materiálů a technických vymožeností na vaše zdraví? 
  • Přestože "spoustu věcí víte", stejně je v reálu nemáte doma dobře poladěné? Prostě není kdy... 

Projděte si váš domov novýma očima

  • Pojďte se společně pověnovat vašemu domovu - krok za krokem. 
  • Věnujte mu měsíc pozornosti a uvidíte, že zaznamenáte viditelný rozdíl. 
  • Půjdeme místnost po místnosti - budete se rozhlížet s ohledem na podporu zdraví a psychické pohody.
  • Díky společnému pravidelnému online setkávání se vám podaří udržet soustředění a vytrvat.
  • Dostanete užitečné checklisty, které vás provedou zamyšlením, co můžete doma vylepšit. 

Pojďte se doma cítit skvěle

Přidejte se do kurzu a začněte budovat zdravější a spokojenější domov

  • Začínáme 1. února 2025.
  • Kurz na 4 týdny - tématická videa + užitečné checklisty, které vás provedou, uložené v členské sekci.
  • Navíc společné zoomy vždy v sobotu od 9 - 10.30 hodin - ať máte prostor se pak rovnou pustit do práce, v termínech 1., 8., 15., 22. února 2025.
  • Online setkání na zoomu nahrajeme a uložíme do členské sekce.
  • Ve FB skupině budete sdílet výsledky vašeho snažení - PŘED a PO (FB skupina bude po kurzu smazána).
  • Přístup ke kurzu vám zůstane na 1 rok.

Co vás v kurzu Váš domov čeká?

Váš domov, jak na minimalismus

Vaše ložnice a pracovní místo

  • Vaše ložnice s ohledem na kvalitu spánku
  • Šatní skříně a množství věcí ve spacím prostoru
  • Vaše pracovní místo a podpora motivace
  • Funkční pracovní místo a uspořádání písemností
Váš domov, jak na minimalismus

Vaše koupelna a chodba

  • Vaše koupelna a hygienické prostředky s ohledem na vaše zdraví
  • Jak podpořit sebepéči a relaxaci
  • Co vám "brání" v harmonickém vstupu domů
  • Chodba jako vstupní brána 
Váš domov, jak na minimalismus

Vaše kuchyň a jídelní místo

  • Zdravý životní styl a realita ve vaší kuchyni
  • Ergonomie ve vaší kuchyňské lince a spíži
  • Pohodlnost jídelního místa
  • Podpora hojnosti domácnosti
Váš domov, jak na minimalismus

Váš obývák a rodinné vzpomínky

  • Pohodlí a místo setkávání
  • Duch domova
  • Rodinné vzpomínky
  • Rodinné vzorce a jejich proměna

Váš domov

Z pohledu zdraví a psychické pohody

Domov je místo vašich nejdůležitějších vztahů - včetně vztahu k sobě

Utváříte zde rodinné vzorce a vzpomínky

V čem vám bude kurz přínosem?

Dostanete návody a nové informace a hlavně půjdeme krok za krokem společně!

Online kurz "Váš domov" za 1.200,-  

Kurz, který vás bude bavit!

Začínáme 1. února 2025

Jmenuji se Jana Neuwerthová Šmýdová, těší mě

  • Jsem mentorka a terapeutka.
  • Mám 5-letý terapeutický a koučovací systemický výcvik zaměřený na hledání řešení (Solution-Focused Brief Therapy) a narativní terapii a koučink.
  • Jsem přední odborník v ČR na terapeutickou práci s lidmi s chronickým únavovým syndromem.
  • Napsala jsem knihu o osobní vizi - Užijte si život, vydalo nakladatelství GRADA 2017.
  • Pravidelně publikuji v médiích na téma introverti, osobní vize, duševní zdraví a vyhoření. 
  • Na interiérový design mám rekvalifikační kurz, byla jsem na stáži  u designérky v Anglii.
  • Zdravý životní styl je můj dlouholetý koníček.
  • Duševní zdraví a psychická pohoda je jedním z mých profesních témat. 
  • Mými kurzy už prošlo víc jak 2.000 účastníků.

Co o mé práci říkají klienti?

„Je to díky Vám pro mě takové znovuzrození.“ 

Jano, ještě jsem Vám chtěla říct, že bylo to naše poslední setkání symbolické, protože zítra mám 33. narozeniny, Kristova léta, je to díky Vám pro mě takové znovuzrození... Moc Vám ještě jednou děkuji a přeji mnoho radosti v životě!
Eliškalékařka

„Za krátkou dobu jsem urazila obrovský kus cesty.“

Program mi přinesl potřebný odstup a podněty zvenčí, díky kterým jsem za krátkou dobu urazila obrovský kus cesty. Můj přístup k sobě i okolí je pozitivnější. Dovedu si lépe určit a udržet hranice. Program doporučuji jak těm, kteří dlouhodobě vnímají, že je brzdí pochybnosti o sobě, tak i každému, kdo v současné složité době ztratil pevnou půdu pod nohama a hledá odvahu vykročit úplně novým směrem.
Martinaprávnička

„Nemusím se bát opřít o svojí intuici a věřit v sebe.“

Chci poděkovat za tvůj kurz. Jsem v období hledání nové práce, nového směru, nového skloubení potřeb rodiny a mé potřeby sebeuplatnění. Ta cesta je spojená i s vyrovnáním se s pocitem ztráty smyslu a sebedůvěry po odchodu z práce, odpuštěním a přijetím situace taková jaká je.

Vše, co potřebuji, mám ve svých rukou, hlavě a srdci. Nemusím se bát opřít o svou intuici a věřit v sebe. To si z tvého kurzu odnáším. Energii mi v těchto dnech dodává milující muž, děti, přátelé, slunce, příroda, sport a inspirace v knihách a historii.​ Přeji vše dobré na cestách světem i těch duchovních a děkuju za příležitost setkat se.
Martinaneziskovka

Reference zasílají klienti e-mailem. Anonymita je zachovaná na přání klientů.

Časté otázky:

Kolik času mi kurz zabere?

Kurz je na 4 týdny, každý týden vás čeká společné setkání na zoomu, video a checklist k tématu v členské sekci na webu a několik hodin práce v průběhu týdne - podle toho, kolik budete chtít stihnout 🙂

Co když se nic nového nedozvím?

V kurzu nasdílím informace, které jsem nastudovala v průběhu mnoha let. Věřím, že vám přinese informace nové + takové, které stojí za to si znovu připomenout - a hlavně se s ohledem na ně skutečně zařídit!

Jak dlouho mi zůstane přístup ke kurzu?

Přístup ke kurzu budete mít na 1 rok.

Váš domov

Z pohledu zdraví a psychické pohody

Domov je místo vašich nejdůležitějších vztahů - včetně vztahu k sobě

Váš domov, jak na minimalismus

Kurz, který vás bude bavit!

Bude to živé, akční, motivační

Online kurz "Váš domov" za 1.200,-  

Začínáme 1. února 2025

Budu se na vás těšit!