Šťastnější
6 týdnů, které změní, jak prožíváte každý den
Hravý, inspirativní a přitom praktický program
Možná nepotřebujete nový život.
Jen nový způsob, jak ho prožívat.
Fungujete. Plníte povinnosti. Zvládáte práci, rodinu, odpovědnost...
Ale někde uvnitř víte, že byste chtěli "něco" o trochu víc.
Možná stojíte o víc lehkosti. Víc radosti. Víc vnitřního klidu.
Ne dokonalý život.
Jen… být o trochu šťastnější.
A co když je štěstí dovednost?
Úhel pohledu...
- Něco, co se dá trénovat.
- Něco, co se dá vědomě posilovat.
- Něco, na co se dá soustředit.
Štěstí nemusí být velké.
Stačí, když je každodenní.
Program Šťastnější je 6týdenní praktická cesta, která vás naučí, jak:
- vědomě posilovat pozitivní emoce,
- pracovat s energií a stresem,
- zmírnit vnitřní tlak,
- vrátit do života hravost,
- vytvořit si vlastní systém malých každodenních radostí.
Bez ezoteriky.
Bez křečovité pozitivity.
S psychologickým základem.
Šťastnější
6 týdnů, které vám vrátí trochu lehkosti do běžných dní
Co vás v programu čeká:
1. týden – Vědomé štěstí
Začnete si všímat toho, co vám už teď přináší radost.
Ne teoreticky. Prakticky.
2. týden – Energie a stres pod kontrolou
Pochopíte, co vám energii bere a jak ji vědomě vracet zpět.
Naučíte se jednoduché techniky pro zklidnění nervového systému.
3. týden – Přesvědčení a vnitřní hlas
Objevíte bloky, která vám brání cítit se dobře.
Začnete s nimi pracovat.
4. týden – Hravé experimenty
Vrátíme do života lehkost.
Mini výzvy, které překvapivě fungují.
5. týden – Vztahy
Protože dlouhodobé štěstí se děje především ve vztazích.
Naučíte se vytvářet kvalitnější momenty.
6. týden – Integrace
Vytvoříte si svůj osobní plán "Šťastnější život".
Ne jen na 6 týdnů. Ale jak se získanými vědomostmi naložit dál.
Šťastnější
6 týdnů praktické psychologie pro šťastnější život
- Program začíná v sobotu 14. března 2026,
- 6 týdnů - online lekce, audio nahrávky a pracovní listy, které vás provedou,
- společná skupina na WhatsAppu pro sdílení a posuny,
- strukturovaný a klidný proces,
- přístup ke kurzu vám zůstane dalších 6 měsíců.
Cena programu je 2.490,- Kč
Zaváděcí cena je nyní 1.590,- Kč
O mé praxi
Jmenuji se Jana Neuwerthová Šmýdová, těší mě.
Jsem psychoterapeutka a business mentorka.
- Pracuji s klienty, skupinami i týmy, mám 5-letý psychoterapeutický a koučovací systemický výcvik zaměřený na hledání řešení (Solution-Focused Brief Therapy) a narativní terapii a koučink.
- Pomáhám klientům procházet náročnými změnami a objevovat jejich vnitřní sílu. Nepřestává mě fascinovat, co člověk sám se sebou dokáže.
- Mezi mé klienty patří úspěšní podnikatelé a renomované firmy.
- Publikuji v médiích. Napsala jsem knihu Užijte si život (Grada 2017) a Příručku pro introverty (2025).
- Mám za sebou roky prožitých profesních i osobních výzev, které vedly k mému osobnímu růstu a životnímu nadhledu, který dává mé práci další perspektivu.
Šťastnější
Tento program pro vás není, pokud:
- Hledáte zázračné řešení bez práce na sobě.
- Očekáváte okamžitou euforii 24/7.
- Nechcete svou energii vědomě řídit.
Co si z programu odnesete:
- Naučíte se uklidnit nervový systém.
- Začnete vědomě posilovat pozitivní emoce.
- Méně se budete srovnávat s ostatními.
- Vytvoříte si osobní rutinu radosti.
Objednávka programu Šťastnější
6 týdnů, které změní, jak prožíváte každý den
Začínáme 14. března 2026.