První pomoc při stresu a úzkosti

Měli jste v posledním období hodně stresu?

Pociťujete často úzkosti?

Prožili jste v posledním období náročné chvíle a cítíte, že je vaše tělo napjaté?
Dokonce se vám kvůli nastřádanému stresu špatně spí?
Snažíte se uvolnit, ale nejde vám to? Máte příliš mnoho starostí?
Hledáte možnosti, jak si ulevit od úzkostí? Pociťujete ve svém těle bolesti, napětí, křeče, bolení břicha, bušení srdce atp.?

Vaše tělo v obdobích stresu produkuje stresové hormony, které se v těle ukládají.

Pokud hladina stresu překročila únosnou mez, vaše tělo může být permanentně napjaté a je potřeba stresové hormony začít efektivně vyplavovat.

Minutová relaxace, kterou můžete aplikovat kdykoliv a kdekoliv - videonávod + audionahrávka ke stažení.
Svalová relaxace, která vás provede hlubokým uvolněním skrz práci se svaly v celém těle - videonávod + audionahrávka ke stažení.
Automatické psaní - krátká, ale silná technika, která vám uleví od myšlenek a navede vás do hloubky vašeho podvědomí - videonávod.

Získejte 3 techniky, které vám přinesou okamžitou úlevu

První pomoc při stresu a úzkosti
za 550,- Kč

330,- Kč

Přístup k technikám vám přijde hned po zaplacení.

O mé praxi

Pracuji s klienty, skupinami i týmy, mám 5-letý psychoterapeutický a koučovací systemický výcvik zaměřený na hledání řešení (Solution-Focused Brief Methodology) a narativní terapii a koučink.
Pracuji s klienty na zvládání změn a rozvoji potenciálu. Nepřestává mě fascinovat, co člověk sám se sebou dokáže.
Ve svých 25 letech jsem byla HR ředitelkou v maloobchodním řetězci a měla tým 10 lidí.
Když jsem změnila obor a začala pracovat v reklamní agentuře, během 2 let jsem vedla kreativní a realizační tým, který připravoval marketingové kampaně pro významné klienty.
Posledních 8 let se naplno věnuji osobnímu a profesnímu rozvoji a jsem mezi těmi, co jsou vidět a slyšet.
Mezi mé klienty patří úspěšní podnikatelé a renomované firmy.
Jsem přední odborník v ČR na terapeutickou práci s lidmi s chronickým únavovým syndromem.
Publikuji v médiích. Napsala jsem knihu Užijte si život, kterou vydalo nakladatelství specializované na odborné knihy.
Do svého vzdělání v ČR i v zahraničí jsem vložila 1,5 mil Kč.
Mám za sebou roky prožitých profesních i osobních výzev, které vedly k mému osobnímu růstu a životnímu nadhledu, který dává mé práci další perspektivu.