Léčivé meditace
Cesta k hlubokému klidu a vnitřní harmonii
Objevte sílu meditace - uvolněte tělo, mysl i duši
Pro koho jsou Léčivé meditace vhodné?
- Pro ty, kdo cítí napětí, stres nebo vyhoření.
- Pro ty, kdo chtějí lépe porozumět svým emocím.
- Pro ty, kdo hledají hlubší spojení se sebou a s vlastní radostí.
- Pro všechny, kdo chtějí zažít uklidňující a terapeutický zážitek doma, v klidu.
Léčivé meditace
Balíček 7 transformativních meditací
Začněte svou cestu k hlubokému klidu
Na jaké meditace se můžete těšit:
1/ Váš hluboký odpočinek – úplné uvolnění těla a mysli, ideální po náročném dni.
2/ Meditace odpuštění – uvolnění starých křivd a zátěží, prostor pro nový začátek, odpuštění sobě i druhým.
3/ Meditace potkejte své budoucí já – propojení se svou vizí a vnitřní silou.
4/ Vnímání vašeho těla – pozorné naslouchání tělu a jeho potřebám.
5/ Meditace zbavení se zátěže – odlehčení mysli, odstranění starých vzorců.
6/ Meditace setkání s vnitřním dítětem – dosycení potřeb a opečování zranění, která vznikla v dětství.
7/ Otevírání se radosti a spokojenosti – naladění na pozitivní energii a pocit naplnění.
Témata meditací jsou poskládaná tak, abyste si mohli vybrat pro jakoukoliv situaci.
Jak meditace pomáhají
- Snižují stres a napětí
- Podporují hluboký spánek a regeneraci
- Pomáhají uvolnit emoční bloky
- Posilují vnitřní klid a sebedůvěru
- Vedou k větší radosti a spokojenosti v životě
Co vás čeká
- Audio nahrávky v MP3 formátu
- Přístup online ihned po zakoupení
- Délka meditací: 10–15 minut
- Možnost poslouchat doma i na cestách
- Přístup vám zůstane 6 měsíců od zakoupení
O mé praxi
Jmenuji se Jana Neuwerthová Šmýdová, těší mě.
Jsem psychoterapeutka a business mentorka.
- Pracuji s klienty, skupinami i týmy, mám 5-letý psychoterapeutický a koučovací systemický výcvik zaměřený na hledání řešení (Solution-Focused Brief Therapy) a narativní terapii a koučink.
- Pomáhám klientům procházet náročnými změnami a objevovat jejich vnitřní sílu. Nepřestává mě fascinovat, co člověk sám se sebou dokáže.
- Posledních 10 let se naplno věnuji osobnímu a profesnímu rozvoji a jsem mezi těmi, co jsou vidět a slyšet.
- Publikuji v médiích. Napsala jsem knihu Užijte si život (Grada 2017) a Příručku pro introverty (2025).
- Pravidelně přispívám do psychologie.cz.
- Mám za sebou roky prožitých profesních i osobních výzev, které vedly k mému osobnímu růstu a životnímu nadhledu, který dává mé práci další perspektivu.
Objednávka
Link s přihlašovacími údaji vám přijde hned po zaplacení.